共通
自分の体質や性格を知る
食べてやせる
動いてやせる
すーたろ
卒ダイエッター
40代主婦。運動ギライの甘党事務員。44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減、158gm49kgをキープ。減量後、人生初の筋トレもスタート。
自身の学びと経験をもとに、同世代の卒ダイエットに役立つような情報を発信しています！
自身の学びと経験をもとに、同世代の卒ダイエットに役立つような情報を発信しています！
食べてやせたい40代からの卒ダイエットを応援！
