「食べることを見直しながら
健康的にキレイやせしたい」
「運動苦手だけど筋トレに興味ある」
そんなゆらぎ世代(40代・50代)の
「卒ダイエット」を応援するサイトです
かつて、自身もぽちゃデブだった筆者が
あなたの悩みに寄り添います


このサイトの運営者


運動ギライの甘党主婦・40代働く1児の母
- 44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減量、158gm49kgを維持する「卒ダイエッター」
- 減量後40代で人生初の筋トレもスタート
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