食べないダイエットは
続かないから成功しない
「●●制限ダイエット」で
ちっともやせない・きれいにやせない
そんなお悩みを持つ
40代・50代女性へ
40代なかばで10kg以上
玄米の力を借りて
「おいしく食べてしっかりやせた」
そんな経験を持つ筆者が
あなたのお悩み解決をお手伝いします
このサイトの運営者
運動ギライの甘党主婦・40代働く1児の母
- 44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減量、158gm49kgを維持する「卒ダイエッター」
- 減量後40代で人生初の筋トレもスタート
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