「食べることを見直しながら
健康的にキレイやせしたい」
「運動苦手だけど筋トレに興味ある」
そんなゆらぎ世代（40代・50代）の
「卒ダイエット」を応援するサイトです
かつて、自身もぽちゃデブだった筆者が
あなたの悩みに寄り添います
このサイトの運営者
運動ギライの甘党主婦・40代働く1児の母
- 44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減量、158gm49kgを維持する「卒ダイエッター」
- 減量後40代で人生初の筋トレもスタート
当サイトの使用テーマ
SWELL
すーたろ
卒ダイエッター
40代主婦。運動ギライの甘党事務員。44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減、158gm49kgをキープ。減量後、人生初の筋トレもスタート。
自身の学びと経験をもとに、同世代の卒ダイエットに役立つような情報を発信しています！
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食べてやせたい40代からの卒ダイエットを応援！
