運営者情報

このサイトは、「運動が苦手で食べることが好き！…でも、キレイにやせたい」という40代・50代のダイエッターの方の「卒ダイエット」を後押しするような情報を発信しています。

運営者の私も、40代の会社員・主婦・1児の母で、少し前まで万年ダイエッターでした。

流行りのダイエット方法を聞きかじっては、ちょっと試して三日坊主…そんなダイエットジプシーだったんです。

44歳で、臨月の時の体重（61kg）を超えて「いよいよマズイ！」と一念発起しました。

「正しい食事の仕方」に出会って実践することで、9ヶ月で約12kgの減量に成功、リバウンドすることなく維持しています。

減量中も今も、大好きな甘い物、脂っこい物は、時々しっかり楽しんでいますよ♪

「げっそり見えはイヤ！」「引き締めたい！」と、人生初の筋トレも始めました。

若見えが実現できたのか、驚いたことに先日、20代と思しき男性からナンパされました。

若い時でも、ナンパなんてされたことなかったのに（笑）

世の中には、本当にたくさんのダイエットに関する情報があふれていますね。

中には、健康を損なう方法や、ステマ・広告も混ざっていています。

私は、特別意思が強いわけではありません。

むしろ誘惑に弱く、そのために大きく身体が成長してましたから、横に（笑）

意思が弱くてズボラな人間でも、正しいやり方を理解して取り組めば、ちゃんと変われます。

そして、「正しいやり方」とは意外と「がんばりっぱなし」「根性がいる」という方法ではなかったりします。

せっかくの経験と身に着けた知識、かつての私のように悩む同世代の方のお力に、少しでもなれないだろうかという思いで、このサイトを立ち上げました。

「キレイやせの道」を迷わず進み、後戻り（リバウンド）しない。そんな、ダイエットをもう繰り返さないで済む「ダイエット卒業」状態をめざしませんか？

私は卒ダイエットしました。もう、リバウンドすることはないという自信があります。

次は、あなたの番です！

微力ながら、そのお手伝いを、私にさせてください。

このブログが、あなたの美ボディづくりに少しでも貢献できたら幸いです。