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突然のコロナ感染・自宅待機 嬉しい差し入れ6選・備え置きたい物6選 自宅療養体験談あり
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2023年1月2日 すーたろ
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運動嫌い甘味好き40代。
運動ゼロ・サプリゼロ・食事管理だけで、3ヶ月半で8キロ減(158cm 62→54キロ)に成功!22年12月現在49キロを維持し、筋トレに勤しむ日々。その経験と知識をもとに、自分と同じ運動嫌いのダイエッターさんに役立つ情報をメインに発信するブログです。

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