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すーたろ
卒ダイエッター
40代主婦。運動ギライの甘党事務員。44歳にして、食べることを楽しみながら9ヶ月で12kg減、158gm49kgをキープ。減量後、人生初の筋トレもスタート。
自身の学びと経験をもとに、同世代の卒ダイエットに役立つような情報を発信しています!
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2024年11月
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玄米初心者におすすめ!まずはお試し!玄米が上手に始められるレトルトパック4選
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2024年11月23日
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2024年11月23日
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