すーたろアクセスいただき、ありがとうございます！
このサイトは、「運動が苦手で食べることが好き！…でも、キレイにやせたい」という40代・50代のダイエッターの方の「卒ダイエット」を後押しするような情報を発信しています。
運営者の私も、40代の会社員・主婦・1児の母で、少し前まで万年ダイエッターでした。
流行りのダイエット方法を聞きかじっては、ちょっと試して三日坊主…そんなダイエットジプシーだったんです。
44歳で、臨月の時の体重（61kg）を超えて「いよいよマズイ！」と一念発起しました。
「正しい食事の仕方」に出会って実践することで、9ヶ月で約12kgの減量に成功、リバウンドすることなく維持しています。
減量中も今も、大好きな甘い物、脂っこい物は、時々しっかり楽しんでいますよ♪
すーたろ運動は苦手だから、最初は食事の見直しだけしたんだけど…
「げっそり見えはイヤ！」「引き締めたい！」と、人生初の筋トレも始めました。
若見えが実現できたのか、驚いたことに先日、20代と思しき男性からナンパされました。
若い時でも、ナンパなんてされたことなかったのに（笑）
世の中には、本当にたくさんのダイエットに関する情報があふれていますね。
中には、健康を損なう方法や、ステマ・広告も混ざっていています。
- 真偽のわからないダイエット情報を前に、なにをどうしたらいいのか、わからなくなっていませんか？
- 「とにかく我慢」「ひたすら運動」とがんばっているのに、効果がイマイチで「がっかり」をくり返していませんか？
- 「意思が弱いからムリ」「高いお金を出さなきゃやせられない」…そう、あきらめていませんか？
私は、特別意思が強いわけではありません。
むしろ誘惑に弱く、そのために大きく身体が成長してましたから、横に（笑）
意思が弱くてズボラな人間でも、正しいやり方を理解して取り組めば、ちゃんと変われます。
そして、「正しいやり方」とは意外と「がんばりっぱなし」「根性がいる」という方法ではなかったりします。
せっかくの経験と身に着けた知識、かつての私のように悩む同世代の方のお力に、少しでもなれないだろうかという思いで、このサイトを立ち上げました。
すーたろ実際に効果がでる「やせるコツ」「維持するコツ」「筋トレの始め方」が、このサイトならタダで読み放題ですよ
私は卒ダイエットしました。もう、リバウンドすることはないという自信があります。
次は、あなたの番です！
微力ながら、そのお手伝いを、私にさせてください。
このブログが、あなたの美ボディづくりに少しでも貢献できたら幸いです。
